PILATES

¿QUÉ ES?

En este método se emplean estiramientos y tonificación muscular y que a su vez, incluyen elasticidad ligamentosa, más concretamente de la columna vertebral.

El método Pilates no es exclusivo de personal sanitario, pero si se requiere de un conocimiento previo de la biomecánico corporal. Puesto que los pacientes que acuden a nuestro servicio no todos poseen siempre patologías diagnosticadas, es imprescindible, saber diagnosticar, observar y valorar, la estructura morfotípica y la biomecánica de cada uno de ellos.

INDICADO PARA

  • Reforzar y tonificar la musculatura.
  • Mejorar postura.
  • Aportar flexibilidad y estabilidad articular corporal.
  • Mejorar la concentración mental sobre los movimientos.
  • Crear una figura corporal más definida y estabilizada.